Plateau, Leçon n°3, 4, 5

Publié le par Bertrand

Vendredi 13 mars 2009

 

5eme et 6eme heures de plateau

 

Le lent est acquit.

Je le révise maintenant à titre d’échauffement.

Aujourd’hui sur le rapide je refais une série de rétrogradage, toujours entre 20.5 et 20.8 voir  21 secondes. Puis nous passons au freinage d’urgence…Là gros problème, j’ai pris de très mauvais réflexes et je dois me battre contre eux ! Il me faudra presque 45 minutes  pour y parvenir mais a la fin de la séance ça y est enfin, je pose le pieds gauche en premier et je laisse mon pieds droite sur le frein AR !

 

 Mardi 17 mars 2009

 

7eme et 8eme heures de plateau

 

Aujourd’hui nous sommes trois dont 2 passent le plateau demain matin.

Nous commençons la séance par une révision des vérifications et passages aux différents parcours moto à la main.

Après 25 minutes d’échauffement, passage au rapide, révision des acquis et Nathalie me prend en sds pour me montrer l’évitement (par la droite pour commencer).

Je prend vite le coup du timing sauf pour le freinage car j’arrive trop vite dans la zone.C’est maintenant une histoire de décomposition  du parcours.

Je prends le parti de faire une montée assez rapide, un virage très court et une redescente cool.

Le temps de me caler, chrono…21.1 ! Et freinage entre A et B, bref ça le fait !

Mais, c’est déjà l’heure ? Mon dieu, que ça passe vite ! Je vais être bon pour faire du rab…

 

Vendredi 20 mars 2009

 

9eme et 10eme heures de plateau

 

Je suis seul en piste pour la première heure, un quart d’heure de lent puis j‘attaque le rapide.

Evitement droit, puis je passe au gauche il me faut un certain temps pour caller mon regard. Une fois le coup pris, ça le fait et dans les temps. Je bosse à fond: un gauche, un droit, un rétrogradage, un freinage d’urgence et rebelote. 1h45 de traitement sans pose, je termine fatigué mais heureux.

Nathalie me fait passer au bureau et me donne le programme suivant :

Mardi 24 mars, 4heures de circulation

Mercredi 25 mars, passage du code

Jeudi 26 mars, 2 heures de plateau

Si je réussis mon code passage du plateau asap (semaine du 23 au 29) !

Bref la formation avance, avance…

Commenter cet article

FJR 65 24/03/2009 14:15

Je roule maintenant en FJR ...après être passé par 600 Bandit..900 diversion..1200 Bandit..
et en plus j'ai réussi a faire monter mon épouse..
maintenant que des Balades..(en prévision début Juin " Tour de Corse " 6Pers/4Motos)
MP

Bertrand 26/04/2009 22:45


Génial, bonnes balades!


FJR 65 24/03/2009 14:12

Courage! courage! après c'est un vrai bonheur..
pour moi c'était en Mars 1996 (50 ans)..qq fois je me demandais ce que je faisais là..mais j'ai continué et je ne regrette pas..j'ai l'impression lorsque je suis sur la moto de rattraper le temps perdu..alors n'hésite pas C que du plaisir !!!
Appel de Phares des Hts Pyrs MichelP